Precisamente a esa inquietud que algunos humanos tenemos
por desarrollar nuestra consciencia para comprender no solo nuestro entorno
cercano sino con aspiración a conocer el exterior, es a lo que llamamos ESPIRITUALIDAD.
La realidad es que los humanos somos una partícula del
Creador por tanto tenemos su esencia pero nuestras capacidades reales y su
extensión están por descubrir y de hecho solo algunos humanos son capaces de
vislumbrar algo de esas posibilidades, pues el resto permanece anestesiado sin
enterarse de nada.
De cualquier manera, lo que las religiones llaman
espiritualidad, nada tiene que ver con los espíritus, salvo que como ellos es
intangible, como lo es el programa que hace que nuestro organismo funcione de
forma automática, como el programa que cada niño crea, con ayuda de los padres
y otras personas, para aprender a andar y luego a correr, como el programa que
creamos aprendiendo a hablar y a escribir, para que luego lo hagamos de manera
automática. Así lo que las religiones llaman espiritualidad es un programa que
desarrollamos mediante determinadas prácticas y técnicas, al cual llamo SUPERCONSCIENCIA.
Por más que nos empeñemos nada ni nadie puede entrar en
conexión directa con el Creador del Universo si no, en todo caso, con alguno de
los subprogramas que nos permitan obtener algo de lo que nosotros deseamos y
ese es el plano en que se mueve el esoterismo practicado por chamanes, brujos,
sacerdotes, profetas, iniciados esotéricos, etc. y en muchos casos solo se
trata de percibir o visionar algo de los llamados Registros Akásicos que son
como una gran memoria del planeta y del Universo. Al entrar en conexión con lo
que podría ser nuestro propio programa individual, este entraría en conexión
con los programas correspondientes a las personas o entidades que colaborarían
para que nosotros podamos obtener lo que queremos conseguir y para ello debemos
hacer cosas muy concretas lo que podríamos llamar técnicas o ritos, tomar las
acciones pertinentes para conseguirlo y prepararnos a nivel mental y práctico
para recibir nuestra petición y gestionarla. Si no hacemos todo esto de la
manera adecuada nada conseguiremos.
Desarrollar el programa que las religiones y seguidores
llaman espiritualización y que yo denomino SUPERCONSCIENCIA supone
ser cada día más consciente de las realidades que nos rodean a todos los
niveles y esto nos llevará a descubrir nuevas realidades de las que seremos
conscientes de su existencia y solo a partir de ahí podremos comenzar a
desarrollarlas, considerando que lo más importante es elevar nuestra
consciencia y que el desarrollo de esas facultades especiales es solo la
constatación de que vamos en el buen camino, considerando que debemos usarlas
de manera responsable y en beneficio de la humanidad.
La
espiritualidad es un concepto amplio y variado que puede tener diferentes
significados dependiendo del contexto cultural, religioso y personal. En
términos generales, la espiritualidad se refiere a una búsqueda personal de
significado, propósito y conexión con algo más grande que uno mismo, que puede
incluir lo divino, la naturaleza, el universo, o una realidad trascendental. A
continuación, se detallan algunos aspectos clave de la espiritualidad, las
técnicas para aumentarla y su relación con el nivel de consciencia.
Aspectos Clave de la Espiritualidad
- Búsqueda de Significado y
Propósito: La
espiritualidad implica una exploración profunda de las preguntas
fundamentales de la vida, como el propósito de la existencia, el
significado del sufrimiento y la naturaleza de la realidad.
- Conexión y Unidad: Muchas personas espirituales
sienten una conexión con algo más grande que ellas mismas, ya sea un poder
superior, la humanidad, la naturaleza o el universo en su totalidad. Esta
sensación de unidad puede proporcionar un sentido de pertenencia y paz.
- Experiencia y Práctica Personal: La espiritualidad es a menudo
una experiencia individual y subjetiva, y las prácticas pueden variar
ampliamente entre personas. Estas prácticas pueden incluir la meditación,
la oración, el yoga, la contemplación, el servicio a los demás, entre
otros.
- Transformación Personal: La espiritualidad a menudo
está relacionada con el crecimiento y desarrollo personal. Las personas
espirituales tienden a buscar la autorreflexión, el autoconocimiento y la
superación personal.
Técnicas para Aumentar la Espiritualidad
- Meditación: La meditación es una práctica
clave en muchas tradiciones espirituales. Implica enfocar la mente y puede
ayudar a aumentar la conciencia y la conexión espiritual. Hay diferentes
tipos de meditación, como
Meditación mindfulness: técnica de meditación que busca
entrenar la mente para centrar la atención y redireccionar los pensamientos
Meditación trascendental: Inhala de manera lenta y
profunda y deja ir esos pensamientos que no te brindan cosas buenas. Repite
varias veces hasta que vayas notando que tu mente se dirige a una relajación
máxima.
Meditación guiada: creas imágenes mentales de lugares,
objetos o personas para ayudarte a relajar.
Meditación merkaba: técnica de sanación que proviene del
antiguo Egipto y puede ayudar a la mente, al cuerpo y al espíritu a sanarse,
conectarse y vivir experiencias en otros planos de realidad.
- Oración: Para muchas personas, la
oración es una forma de comunicarse con una entidad divina o con el
universo. Puede ser una práctica formal o informal y puede incluir la
gratitud, la solicitud de ayuda o la simple comunicación.
- Yoga: El yoga combina posturas
físicas, respiración controlada y meditación. Es una práctica que puede
ayudar a aumentar la conciencia corporal y espiritual.
- Journaling Espiritual: Escribir sobre pensamientos,
emociones y experiencias espirituales puede ayudar a clarificar la mente y
profundizar en la propia espiritualidad.
- Lectura de Textos Espirituales: Leer libros, textos sagrados
y literatura inspiradora puede proporcionar nuevas perspectivas y
profundizar la comprensión espiritual.
- Servicio a los Demás: El voluntariado y ayudar a
los demás pueden ser formas poderosas de conectarse con una realidad más
amplia y desarrollar un sentido de propósito y compasión.
- Tiempo en la Naturaleza: Pasar tiempo en la naturaleza
puede ser una forma de conectarse con el mundo natural y encontrar una
sensación de paz y maravilla.
Relación entre Espiritualidad y Nivel de Consciencia
La
espiritualidad y el nivel de consciencia están estrechamente relacionados. Un
mayor nivel de consciencia implica una mayor capacidad de estar presente y
consciente de uno mismo y del entorno. Esta mayor consciencia puede llevar a
una percepción más profunda de la realidad y a una conexión más fuerte con
aspectos espirituales.
- Consciencia Plena (Mindfulness): Practicar mindfulness puede
aumentar la consciencia del momento presente, lo que puede profundizar las
experiencias espirituales y aumentar la conexión con lo trascendental.
- Autorreflexión: A medida que las personas se
vuelven más conscientes de sus pensamientos, emociones y comportamientos,
pueden experimentar un mayor crecimiento espiritual.
- Experiencias Trascendentales: Las prácticas espirituales a
menudo buscan experiencias trascendentales que elevan el nivel de
consciencia y proporcionan una sensación de unidad con el universo.
- Desarrollo Ético y Moral: Un mayor nivel de consciencia
a menudo lleva a una mayor preocupación por el bienestar de los demás y un
comportamiento más ético y compasivo.
En resumen,
la Espiritualidad o Superconsciencia, es una búsqueda profunda y personal de
significado, propósito y conexión con una realidad mayor. A través de diversas
prácticas y técnicas, las personas pueden aumentar su CONSCIENCIA, lo que lleva a una vida más plena y
significativa que proporciona EQUILIBRIO MENTAL y PAZ.
