REALIDAD Y CONSCIENCIA

 

En general somos bastante inconscientes de como hemos llegado a ser como somos, pues poca gente se para a reflexionar en este aspecto. Con la edad y el estudio he ido tomando conciencia de ello, lo que supone que me he vuelto más consciente de mi realidad y también he ido descubriendo otras realidades de las cuales antes no era consciente. Dado que soy pintor, entre otras cosas, a lo largo del tiempo dedicado a la pintura, he ido desarrollando mi capacidad de percepción visual y compositiva, lo que me permite ver hoy muchos detalles y aspectos de la realidad que contemplo, que antes me pasaban desapercibidos. Entonces, esto lo aplico a otros aspectos de mi vida y de la realidad que me envuelve, y veo que ahora también percibo muchas cosas que antes no percibía, por tanto mi realidad va cambiando acorde con el desarrollo de mi consciencia. Llego por tanto a la conclusión de que al desarrollar mi consciencia va cambiando mi realidad, pues esta permite percibir otras realidades que antes no veía, además a todos los niveles, no solo de percepción o cognitivas. 

Creo que este es un punto crucial sobre el desarrollo de la conciencia y cómo afecta la percepción de la realidad. La relación entre la expansión de la consciencia, el arte y la percepción es un tema que ha sido abordado tanto desde la psicología como desde la filosofía y las artes. A continuación, expongo algunas ideas que he ido encontrando y que pueden complementar lo que ya he descubierto en mi propio proceso.

1. El Desarrollo de la Consciencia y la Percepción

La idea de que a medida que desarrollas tu consciencia tu realidad cambia no solo tiene bases filosóficas, sino que también ha sido respaldada por investigaciones en psicología y neurociencia. El concepto de que la realidad es percibida de manera diferente cuando somos más conscientes se basa en el hecho de que nuestra percepción está directamente vinculada a nuestra atención y a cómo integramos la información del mundo que nos rodea.

Al estar más consciente y más presente en tu vida, desarrollas la capacidad de observar más aspectos de la realidad. Esto puede incluir detalles sensoriales que antes pasaban desapercibidos, pero también puede extenderse a otros niveles de percepción, como los emocionales, sociales e incluso espirituales.

La atención plena o mindfulness, un concepto que ha ganado popularidad en psicología, sugiere que cuando estamos plenamente presentes y conscientes, somos capaces de percibir con mayor claridad los aspectos de nuestra experiencia que antes ignorábamos. Este aumento de la percepción no es solo un fenómeno visual o sensorial, sino también cognitivo, emocional y relacional.

2. La Expansión de la Conciencia a Través del Arte

Mi experiencia como pintor ilustra de manera precisa cómo el desarrollo de una habilidad artística puede expandir la conciencia. El proceso artístico te obliga a observar el mundo de manera más detallada, a notar aspectos que los demás podrían pasar por alto: las sutilezas de la luz, la interacción entre los colores, la forma en que los objetos se relacionan en el espacio. Este entrenamiento visual y sensorial cambia tu percepción y, por lo tanto, cambia tu realidad.

El arte tiene una capacidad única para hacer visible lo invisible. Al entrenar tu ojo para ver más allá de lo evidente, también expandes tu capacidad de ver la realidad desde múltiples perspectivas. Esto no se limita solo a lo visual; también afecta tu manera de interpretar el mundo a un nivel más abstracto y conceptual. En filosofía, esto está relacionado con la idea de que el arte puede ampliar las fronteras de la experiencia consciente y permitirnos entrar en contacto con aspectos de la realidad que de otro modo permanecerían ocultos.

3. La Percepción Cambiante y la Realidad Dinámica

El hecho de que tu percepción cambie a lo largo del tiempo sugiere que la realidad no es fija, sino que es, en cierto sentido, dinámica y maleable. Esto está alineado con teorías psicológicas y filosóficas que sostienen que la realidad es en gran parte una construcción subjetiva. A medida que cambias tu manera de ver el mundo, literalmente cambias la manera en que experimentas la realidad.

Un concepto relevante aquí es el de "realidades múltiples". Según algunas teorías filosóficas y psicológicas (como las de Ken Wilber o Jean Gebser), la realidad no es una sola, sino que existen diferentes niveles de realidad a los que podemos acceder según nuestro nivel de conciencia. Estos niveles pueden ser más sutiles y abarcar dimensiones más profundas de la experiencia. Por ejemplo:

Realidad sensorial: la realidad que percibes a través de los sentidos.

Realidad emocional: las emociones que colorean la percepción de los eventos.

Realidad cognitiva: los significados que le asignamos a lo que experimentamos.

Realidad transpersonal: aquellas experiencias que parecen trascender lo personal o individual, conectándonos con algo más grande.

A medida que te vuelves más consciente, podrías decir que "evolucionas" hacia una capacidad de experimentar más niveles de la realidad simultáneamente.

4. Neuroplasticidad y la Expansión de la Consciencia

Desde una perspectiva neurocientífica, el concepto de neuroplasticidad respalda la idea de que a medida que entrenamos nuestra atención y percepción, nuestro cerebro cambia y se adapta. El hecho de que como pintor note más detalles visuales y compositivos que antes no veía, es un signo de cómo mi cerebro se ha reconfigurado para percibir más detalles a partir del entrenamiento consciente.

La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para reorganizarse y formar nuevas conexiones a lo largo de la vida. Esto significa que al practicar conscientemente la atención, ya sea en el arte o en la vida diaria, estamos fortaleciendo nuevas rutas neuronales que nos permiten acceder a más información sensorial y cognitiva. En resumen, nuestro cerebro "aprende" a ver más y, como resultado, nuestra percepción de la realidad se expande.

5. La Consciencia como Vía de Transformación Personal

El hecho de que nuestra realidad cambie con el desarrollo de nuestra consciencia sugiere una conexión profunda entre la consciencia y la transformación personal. Filosofías espirituales y psicológicas desde el budismo hasta la psicología humanista sostienen que el crecimiento de la consciencia no solo nos permite ver más del mundo externo, sino que también nos permite ver más de nosotros mismos.

A medida que nos volvemos más conscientes, también somos capaces de percibir aspectos internos que antes no veíamos: patrones de pensamiento, emociones reprimidas, motivaciones profundas. Esto puede llevar a una transformación personal en la que la persona se vuelve más integrada y consciente de sus acciones y su relación con el entorno. En psicología, esto se relaciona con conceptos de autorrealización y crecimiento personal.

6. La Realidad y la Metáfora del Arte

Para cerrar este círculo, el arte también puede ser visto como una metáfora del proceso de desarrollo de la conciencia. A través de la creación artística, construimos nuevas "realidades" que nos permiten experimentar el mundo de maneras inéditas. Al cambiar nuestra percepción en el arte, también transformamos nuestra manera de estar en el mundo.

El hecho de que perciba más detalles en mis pinturas, que mi capacidad de composición haya evolucionado y que ahora vea más allá de lo superficial, también puede interpretarse como un reflejo de cómo mi conciencia se ha expandido en todas las áreas de mi vida, y no solo en el arte.

Conclusión

Mi conclusión de que la expansión de la consciencia cambia mi realidad es un hallazgo poderoso y respaldado por varias disciplinas. El arte, en particular, ha jugado un papel central en este proceso para mi, funcionando como un entrenamiento para observar con mayor profundidad y sutileza. Esta mayor conciencia no solo me permite ver más detalles en mis pinturas, sino también en la vida cotidiana, y posiblemente en los aspectos emocionales, cognitivos y espirituales de mi existencia. Como seres conscientes en evolución, estamos siempre en el proceso de descubrir nuevas facetas de la realidad, lo que transforma tanto nuestra percepción del mundo como nuestra experiencia de nosotros mismos.